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古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等身体所需元素。因而，吃桃花能起到扩张血管、润泽肌肤，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑的作用。
因这功效，爱美的女性们创造了各种各样的桃花做法，看着这些美食真有种“花不醉人人自醉”的感觉。恰好正值现在桃花盛开的季节，不如我们也来动手做一做？
桃花羹
食材
1、主料粳米50g糯米50g
2、辅料桃花20朵红糖3大勺枸杞1把
做法
1、两种米混合、淘净，浸泡2个小时。
2、桃花去柄，漂净，浸泡30分钟。
3、取砂锅，放大半锅水，放米，大火煮开，小火熬煮40分钟。
4、放些红糖再放桃花煮5分钟。
5、最后放些枸杞即可。
温馨提示
1、熬煮过程中要经常搅拌，防止粘锅底。
2、如用新鲜桃花瓣，服用效果更好。如果有便秘困扰，一吃就通。
3、此粥虽好,但不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。鲜品每日可用4克。
桃花米粥
食材
1、主料：大米、小米、江米、燕麦片各25克
2、辅料:胡萝卜2个桃花10克
做法
1、在桃园采摘的新鲜桃花，清洗干净。
2、把米类淘洗一下，待锅中水烧到50度左右，即温水，再将米类倒入锅中。
3、胡萝卜去皮后蒸熟，再切成小块打成糊。
4、等锅中米粥熬到粘稠时，倒入萝卜糊。
5、继续熬煮3分钟左右，加入桃花瓣，半分钟后即可灭火。
温馨提示
1、桃花有滑肠的功效，肠胃不好，拉肚子的不要吃。
2、加胡萝卜好处是：1、营养可以更多的保留。2、加入将会让桃花粥更美味。
桃花酿
食材
桃花、白酒、黄酒适量
做法
1、摘新鲜的桃花装进瓶里
2、加入适量的酒，盖过桃花后即可。
3、密封。
4、十五天后即可食用。
用法
每日于晚餐或临睡时饮用，每次饮服10～20毫升。
功效
桃花酿有活血、润肤、养颜的功效，能“令百岁老人面如少女，光泽洁白”。
桃花猪蹄粥
食材
1、主材：净猪蹄1只，粳米克，
2、辅材:桃花（干品）1克细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量
做法
1、淘净粳米；把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水焯一遍。
2、改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花，继续用文火煨粥。
3、粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀。
功效
本方有益气通乳，丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于脸有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，又可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。
桃花增白偏方（隋宫增白方）
食材
桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克
做法
共研成极细的药末，置于瓷瓶中保存。
用法
每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送服。
功效
本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效。可用于颜面较黑或面有黄褐斑者，以及居住于高原、海滨及南方地区，受到较强阳光照射而皮肤较黑的人。
来源：网络
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倾城夏末
倾城夏末（又名西西米子）85后一枚，热爱中国元素。戒不掉的江南情怀，努力做个美丽的人。寻找传统文化印记，收录新中式。
来源介绍
邂逅最美的季节，
爱在夏末秋初。
爱情虽美，
却不是人生的全部。
曾经深爱的，
终会淡如云烟。
倾城夏末
愿陪您共同成长，
一路同行。
内外兼修
努力做个美丽的人。
怜听心声，
记录那些无处安放的青春故事……
