面部白癜风怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/141020/4497638.html

如今的街头那是满目琳琅的饭店，可到了饭点的时候人们仍然不知道吃什么，最主要的原因就是挑花了眼，还有就是什么都想吃，人在特别饥饿的情况下，一种美食是永远无法满足的，经常吃着碗里的看着锅里的，挑挑选选到头来还是不知道吃什么，但是有一种地方就可以完成你对所有美食的幻想，那就是自助餐

如今自助餐已经成为很多年轻人的选择，方便又快捷，很多人去吃自助餐的时候，都会做一些小准备，到了里面就可以尽情发挥了，毕竟只花一个门票钱，就可以一吃到底，谁都想多吃一些，将本钱吃回来，这是正常人的想法，如果是饭量小的人，他们会很有自知之明，从来不去吃自助，难道饭量大的人就一定能吃回本吗？那你就大错特错了，这个世界不乏能吃的人，为什么自助餐厅还一直能开下去，自助餐老板也说过，不怕来个能吃的，就怕来个会吃的。如果是这3种吃法的，可以以一当十

一、先吃水果

水果是开胃的，如果是不太饿的人，吃一些水果就会有饥饿感，所以到了自助餐厅不要被各种肉类迷惑，先吃水果，水果吃的差不多了，在去吃其它的食物，但是吃水果也不要盲目的选择，尽量选一些时令水果，虽然不会很贵，但对身体有好处，其次在选贵一些的水果，芒果或者火龙果，猕猴桃，水果吃得七七八八的时候，胃口就全开了

二、吃烤肉

水果吃完了就要吃一些热乎点的食物了，烤肉或者涮锅都很不错，吃烤肉的时候不要拿五花肉，培根肉，多拿一些羊肉或者牛肉，这两种肉比较贵，而且牛羊肉容易缩水，烤好以后就会很小，吃着不占胃口，可以多吃上几盘，毫无压力，吃烤肉的时候可以搭配着蔬菜一起吃，这样吃起来不会觉得油腻，所以多吃几盘肉不是问题！

三、吃海鲜

吃自助餐最不能放过的就是海鲜了，海鲜不仅可以涮着吃还可以烤着吃，尤其是生蚝，就放在铁盘上，然后拿一些蒜蓉，放在一起烤，烤好以后想吃几个就能吃几个，这些东西不占胃口，还有各种虾类，涮着吃和烤着吃完全是两种味道，味道不同，人们也就能多吃上几口了

四、自己DIY

其实，把自助餐吃回本凭的不是胃容量，而是脑容量，你的心有多大，你就能吃多少东西，在自助餐里，食材都是现成的，很多人还可以DIY出各种美食来，至于怎么制作，就凭自己的美食天赋了，由于DIY食物需要用到很多的食材，消耗比较大，所以很容易吃回本

吃自助餐时，如果能做到这4点的，轻轻松松以一当十！