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点击标题下面蓝色字「口香堂」 　　今天起个大早，就想着用薄皮核桃做核桃露当做早餐饮品，豆浆机滴一声后打开盖子，浓浓的香味就出来了，原来在家也能做出跟外面卖的一样的核桃露，现在跟大家分享这道最美味最健康的饮品，无论是老人、孩子都可以享用！喝过的人都惊讶于它所带来的味蕾享受，让我们也知道原来核桃露也可以在家做出跟街上卖的一样的味道，不亚于任何品牌的饮料。打出来的核桃露表面有一层厚厚的核桃油，那可是最营养的，千万别丢掉哟！

　　核桃被称为“益智果”，花生被称为“长生果”，由此可见，这两种食材的惊人食疗效果，早餐来一杯核桃花生露，给一天的生活带来能量，特别是在成长阶段又常用脑的少年儿童们，每天喝一杯核桃花生露，核桃很补脑，会大大提高记忆力。自己做的核桃花生露，真材实料，没有添加防腐剂和糖精，操作起来也很方便快捷，放入豆浆机就可以。

　　核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。所以吃核桃是对健康有利的。

　材料：薄皮核桃5个，花生35克，牛奶半袋

　　1.食材准备：核桃5个去皮留果肉，花生35克，纯牛奶半袋，

　　2.把核桃仁和花生用清水冲洗干净

　　3.放入豆浆机，加入半袋纯牛奶，清水适量，选择干豆豆浆功能，启动豆浆机

　　4.豆浆机自动停止后，加入适量冰糖，搅拌至溶化，

　　5.美味可口的核桃花生露做好了

小贴士：

　　一、水最好用纯净水，如果没有直接用清水也可以；

　　二、做好后可以过滤，口感更好，过滤出的渣不要扔掉，可做其他食物。

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