饮料是大众每天都要接触到的食物，尤其是到了节假日更是各种饮料的销售旺季。现在饮料的种类各式各样，去超市的时候，一货架的饮料都会挑花眼，但是有很多饮料喝了一次就彻底爱上了，今天我要跟大家说的就是，最容易上瘾的4种饮品！

碳酸饮料

雪碧可乐之类的碳酸饮料颇受年轻人的喜爱，但是碳酸饮料最突出的特点就是糖含量较高，一瓶毫升的碳酸饮料中含有50左右的糖。这无形之中会造成糖摄入量超标，对健康不利。

果汁

果汁来自于水果，在大众眼里果汁比较有营养。但是果汁中含有的糖也较多，精制糖过量摄入，会增加肥胖、高血压、痛风、糖尿病等疾病的发病风险。

市面上销售的果汁饮料很大程度上都是用糖和水勾兑成的，要想喝到百分百的果汁，大家还是选择用榨汁机来亲自DIY的好。

咖啡

咖啡和的作用就是可以用来提神。所以人们在加班或者犯困的时候喝一杯咖啡来提神。不过，常喝之后就有不少人喜欢上了咖啡的口感和香味，咖啡提神的原因也是它含有的咖啡因起的作用。

咖啡是一种很两面性的饮料，喝少量的咖啡不会有什么坏处，但是大量饮用或者长期喝，会对我们的身体产生伤害。

奶茶

奶茶是一年四季都很受欢迎的饮料，冬天里的热奶茶非常畅销。女生们最喜欢喝奶茶，但是奶茶其实是很不健康的饮料，市面上的奶茶基本上都是用香精和各种添加剂混合做出来的。尤其是女生，对奶茶的过于钟爱，根本就戒不掉！

以上四种就是现在年轻人最喜欢的四种饮品，越喝越上瘾，但是喝过多会对身体不利，因此我们要控制摄入量，不能盲目的为了好喝而喝，您最喜欢的饮品是什么呢？欢迎在评论区和大家一起分享~