徒步并不等于郊游，在徒步中汗流浃背、气喘吁吁是家常便饭，走野路、钻树林、四肢并用是常规操作。需要参与者具有一定的身体素质、毅力。另一方面，徒步期间需要队友之间互相帮助，需要参与者具有一定的集体意识。据说从来没有徒步过的人，在第一次徒步之后只有两种可能，要么从此爱上徒步，要么从此再也不徒步。1.十里桃花▼

北京后花园（白虎涧）风景区位于昌平区，与凤凰岭接壤。有自然景观余处，自金代以来这里便是历代帝王巡游的圣地。著名的“燕平八景”之一的“神岭千峰”、“虎峪辉金”曾让多位帝王心旷神怡，流连忘返。

山谷里的风变的凉爽了起来

只因阳光愈发的温暖

白昼在逐渐被拉长

北方的春一如既往的短暂

雁归来

解冻湖面起涟漪

艳阳照

人面桃花笑春风

桃之夭夭，灼灼其华

且将新火试新茶

诗酒趁年华

2.奇峰怪石

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十年可以用来做什么？雷殿生用了十年时间徒步了中国，行走余公里，相当于绕地球赤道两圈，打破了徒步行走世界记录。徒步的意义是什么，徒步期间又收获了什么？本次安排队员分享读《十年徒步中国》有感，更有户外分享、互动环节。

小插曲：雷殿生十年徒步中国纪念馆就坐落于凤凰岭景区门口，供游客免费参观，本次徒步结束后会前去参观。

三座山峰，且听

本次活动经非常规路线进入白虎涧景区赏十里桃花，之后进入凤凰岭观奇峰怪石，中午饭时进行户外分享环节。本次徒步全程约8km，爬升与下降m，从强度来看属于休闲活动，欢迎新人参加（新人参加请阅读“目标人群”模块中的新人参加活动须知）。

硬底防滑的登山鞋、徒步鞋，若没有穿不平底的运动鞋也可以。不可穿平底鞋，更不可以穿高跟鞋、拖鞋等。

坐垫、地席等，以供席地而坐。

气温较低时务必携带一件保暖衣服以备用，同时准备手套、帽子等保暖工具；气温较高时需要注意防晒。雨季须准备雨披、雪套，雪后行走需视情况准备冰爪、雪套。

手台有的带上，充电宝、登山杖、护膝等依据个人情况选择性携带。

1.本次活动从强度上看属于休闲活动，但仍是徒步活动，并非是旅行团组织的景区游玩，道路也不都是景区的步道，有小段野路。没有徒步过的新人请仔细阅读本文案的内容。

2.本次活动包车出行，车费AA，预收50元/人确认报名，活动前一天12：00之前可自由退出，之后费用不退可找人替补。车费以实际为准AA，多退少补，领队不参与车费AA；

3.本次经非常规路线进入白虎涧景区，若无法进入则买门票进入，费用自理；

4.本次经白虎涧进入凤凰岭，凤凰岭景区出去不查票（以往从没被查过），若遇查票费用自理；

5.目前白虎涧与凤凰岭景区迎来旺季，游客较多，活动开始前会发放队标以便互相辨认。本次并非单一景区游玩，中间穿插徒步路线，不会轨迹的请跟紧大部队。

8：00地铁4/10号线海淀黄庄站B出口路边，乘车前往北京后花园，迟到请发红包，超过10分钟不等；

9：30北京后花园停车场附近，开始徒步；

12：00择地路餐（自带吃喝），进行互动分享环节；

16：00凤凰岭景区门口集合返程；

17：30抵达海淀黄庄，活动解散。

提示：大项目不变，这只是大约时间，活动流程可能会根据现场具体情况，比如队员人数，队员体质状况，实时天气变化，路况，当地景区情况，临时进行调整。活动一旦成行风雨无阻。

本次活动为徒步强国的会员活动，扫描下方