“面如桃花”需要气血足
女性朋友都希望自己脸色红润，看起来“面如桃花”，但是“乍暖还寒时候”不少女性面色无华、灰暗，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累……一不小心，就会以“黄脸婆”示人，为很多女性带来困扰。
近代科学研究发现,困扰女人的诸多问题——皱纹、暗斑、湿疹、眼袋、黑眼圈、皮肤灰黄、粗糙,均与其内在机体的衰老和失调有关,产生的外在原因有:长时间的电脑辐射、睡眠不足、过于疲劳、化妆品使用过度、房事过度等。从医学的角度分析,最根本的原因是与人的血红细胞衰者,血相失调,气血不足引起的。
中医理论认为“妇人以血为本”,只有气血充足,才能使皮肤红润,面有光泽,肌肉发达,体型健美。问题出在脸上，根子却在血中。
气血充足，方能让人自内而外脸色红润，分外妖娆。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。女人美不美，主要靠气血，女人要是气血充足，就会脸颊红润，神采飞扬，反之就会黯然失色。
女人的容颜之美
天生就和气血有不可分离的关系
那我们该如何判断自己气血是否充足呢？
气血不足三大表现1眼白发黄俗话说“人老珠黄”，即眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，就可能是气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。
2皮肤粗糙女性气血不足，可能会有皮肤粗糙的情况，皮肤没有光泽，可能发暗、发黄，或者是发红、长斑，这些都表示身体气血不足，状态不好。皮肤白里透着粉红，有光泽则是代表气血充足。
3头发干枯头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都意味着气血不足;头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足。
面无血色不仅让女人的美丽大大折扣，还会威胁身体健康。那么女性应该怎样补气血呢？下面小编就给大家介绍几个调补气血的方法，让你面若桃花！！！
调补气血5大法01
精神调养
人在过劳、情绪低落或其他负性情绪刺激过多时,也会影响到阳气的运行。日常,生活中注意作息要规律,同时,尽量要保持乐观、愉悦的心情,避免情绪波动太大。
02
适当运动
一般来说,气血不足的人都偏于安静不好动,当运动过多时容易让他们感到疲,劳、胸闷、气短等,于是有些人就干脆选择不动了。其实,动则生阳,适当的体育锻炼也能改盖血液循环,改善体质。
03
注意保暖
生活中要注意做好保暖,尤其是要注意下身的保暖,注意给小腹、腰部及双脚做好保暖,春夏之交，不要过早暴霸双腿,尽量少穿短裙、低腰裤。
04
饮食调理
女性气血不足时,可以进食温补气血之品,如桂圆、核桃、枣、枸杞等。而对于一些生冷寒凉的食物,如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇的食物、生伴凉菜等则尽量少吃。
05
清凉一夏，一调一补，做最美女人！
调：畅衡益生菌调节肠道菌群，清肠道养美颜
肠道不仅是一个消化系统,更是很重要的排毒器官。80%以上的毒素由肠道排出体外。畅衡益生菌粉，给肠道添加有益菌，抑制有害菌在肠内的繁殖，减少坏菌所产生的毒素，帮助修复肠胃道黏膜,促进肠道蠕动，清理肠道垃圾，排出身体毒素。
补：强骨生血口服液药食同源，养颜佳品
骨液成分分析骨液、党参、黄芪、灵芝、大枣、黑木耳益气生血、滋补肝肾、填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚、面色萎黄、筋骨萎软；缺铁性贫血，小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙、骨质疏松见上述证候者。
强骨生血口服液通过调节人体气血机能,补充胶原蛋白及多种微量元素,实现由内而外对皮肤的滋养,在补养气血的同时达到养颜的功效。
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骨液编赞赏
