众所周知，寒是造成女性身体衰老的“头号杀手”，女人属阴，经常保持腹部温煦如个“小火炉”，腹腔经脉气血充盈才能面如桃花，体态性感如春。
现在的女孩子越来越在乎好身材了，所以，身材越来越好，好身材就要露！因此，衣服越穿越少，越穿越短；现在已进入秋冬，很多女孩子内里一件高腰，露脐装，外面一件秋冬装。
实际上寒风，会随时随地、毫不犹豫的从女孩子最脆弱的地方：肚脐、后腰的命门穴进入你的身体，并在你的臀部堆积起来。因此，臀部就成了人体寒气的大本营，肚脐周围原本就是人体湿气的大本营，从肚脐进入的寒气跟这里的湿气结合，形成寒湿。
胃寒：女人靠血养，血是通过脾胃负责“消化”，将所吃食物转化而来。其实“消”和“化”两者是完全不一样的，“消”如同冰块溶解成水，食物通过胃磨成乳糜状；“化”才是将乳糜状食物转化成营养物质血，这个过程如同水加热变成气，整个“化”在小肠中进行，并且靠消化酶才能完成，而消化酶对温度非常敏感，胃寒腹腔温度一低，酶就不工作了，食物没有酶高效率作用小肠就无法转化，这就是为什么很多人经常服用酵素抱怨效果不好，吃得多吃得补不见补的原因。没有腹部那点温度，小肠转化能力低，食物也无法转化成血濡养脏腑，能量积压形成体内毒素，自然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都出现。女人，你吃最贵的补品不如一次的腹部保温见效。
宫寒：“女人十有九寒”，有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人，通常都是下腹部温度较低(体温都在35度左右)，中医里称之为宫寒。
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人属阴再加上腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害！
子宫本来是如同金碧辉煌的宫殿孕育生命地方，长期毒素淤积无法代谢，就如同一个堆满垃圾荒芜野地，不但难怀孕即便怀孕后出生的孩子身体也很容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内，血液被瘀滞了，就会形成顽固性便秘。女人，学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、直接。
因此，让腹部暖和起来，不仅让你面若桃花，
关键是：
让你少受妇科问题的折磨！
有一个统计数字：
腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血液循环差，免疫力下降。
下面，总结出的女性腹部子宫暖和起来法宝，分享给各位易缇秀家人们：
法宝1：忌食冷饮凉食1，护好寒湿的5大入口：大椎穴、膻中穴、命门穴、肚脐、涌泉穴。
2，千万不要多吃寒凉食物，包括夏天也要少吃冰镇饮料食物；少吃反季节的蔬菜水果，西瓜是夏天的瓜果，本性寒凉，秋天就不要再吃了。
大闸蟹上市，大闸蟹本性寒凉，可以吃，但要配合吃一些葱姜蒜，如果知道自己脾胃寒凉，要么不吃，吃了喝杯姜糖水最好。
3，手脚冰凉的女性，在秋冬的上午，可以喝杯大枣红糖水，补气补血，还可以适当的加点生姜片。
法宝2：推腹推腹，早晚各一次，每次3-5分钟。
推腹，可以帮助脾胃蠕动加快，也可以将因腹部寒凉形成的经络小瘀结疏通，加快腹部的血液循环，温润腹腔。
推腹后，血液循环加快，疏通经络。
法宝3：新加坡易缇秀穿戴式养生新加坡易缇秀穿戴式
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