去程:济南-西宁飞机
回程:拉萨-济南火车/飞机
3月10、12、14、16号............双飞双卧9天
报价：元/人
西宁青藏铁路、拉萨布宫、扎基寺、八角街、林芝南迦巴瓦、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、桃花沟、南伊沟、山南藏东环线、达古峡谷、羊卓雍措
线路特色推荐理由:0自费景点！
1、 舒适交通：济南=西宁飞机往返、西宁=拉萨火车往返（省时、适应高反、看更多景）；
2、 贵宾接待：（1）山东成团；（2）拉萨接站敬献哈达；（3）入住酒店专业医生免费咨询；
3、 超值旅程：到世界第一大峡谷——
观中国最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰；天然氧吧——
到尼洋河桃花最佳观赏地——桃花沟；看西藏最原始的宗教苯教最著名神山——；
去藏地药王谷——探“地球上最高的绿色秘境”；
环游藏东南小环线，不走回头路，沿途观赏：巨柏、达古峡谷、野生态猴区、天空海阔……；
拜藏区唯一财神庙——；
4、住宿升级：赠送升级一晚拉萨准五酒店；
5、美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡；
6、体验项目：赠送民俗村，到藏家，品酥油茶、藏式小点，近距离体验藏民族的生活状态；
7、贴心服务：赠送
a、每人1盒红景天；
b、每人每天一瓶矿泉水；
c、随车备应急氧气；
d、为家人祈福：一起挂上，为我们的家人、朋友、自己祈福；
第1天 济南→西宁交通:飞机住宿:火车上
济南→西宁→（乘庞巴迪有氧列车）拉萨
济南乘飞机抵达西宁（参考航班SC，07：50—11：45分），乘车前往火车站乘火车硬卧经被称为天路的青藏铁路前往拉萨。
☆温馨提示：西宁市区平均海拔米，已属高原地区，在此地或多或少会有一些高原反应，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。高原较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素。
膳食：不含餐；住宿：火车上；交通：飞机+火车；主要地点海拔：西宁米
第2天 西宁→拉萨
交通:火车+旅游汽车住宿:拉萨
抵达拉萨；
膳食：不含餐；住宿：拉萨；交通：火车+旅游汽车；主要地点海拔：拉萨米
动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一：国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。抵达拉萨，依照藏族传统的礼仪为您敬献洁白的哈达！入住酒店做适应性休息。
☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。
第3天 拉萨KM→鲁朗林海→卡定沟→桃花沟→林芝地区
交通:旅游汽车时间:车程约8小时用餐:早午晚住宿:林芝八一
膳食：早中晚餐；住宿：林芝八一；交通：旅游汽车；主要地点海拔：林芝米
出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放。抵达中国三大原始森林之一的，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。沿途参观（约1小时），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近米的瀑布飞流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。后乘车前往位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山合影在明丽清流的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。雪峰和桃花相映衬，让人流连忘返。
☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
鲁朗林海
卡定沟
第4天 林芝60KM→苯日神山40KM→雅鲁藏布大峡谷KM→林芝/米林
交通:旅游汽车时间:车程约5小时用餐:早午晚住宿:林芝/米林
膳食：早中晚餐；住宿：林芝/米林；交通：旅游汽车；主要地点海拔：雅鲁藏布大峡谷米
早餐后，前往参观，可在此地品藏家点心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，现已打造成一个全特色、休闲、娱乐体验为一体的多功能藏式文化民俗村。该村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村岁月，景区的山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居，工布民居，手工艺作坊依次展览，景区还有著名景点，“千年核桃王”，以及糍粑喷香，远古神佛，玛尼吉祥，等人文景点。
后前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——，观赏江可交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光，途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。
前往世界最深、最长的大峡谷——感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（5年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首）。前往酒店，入住休息。
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
第5天 林芝/米林→南伊沟KM→巨柏观景台KM→达古峡谷54KM→山南泽当
交通:旅游汽车时间:车程约7小时用餐:早午晚住宿:山南泽当
膳食：早中晚餐；住宿：山南泽当；交通：旅游汽车；主要地点海拔：山南米；
早上启程，前往，景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。继续沿雅鲁赞布江峡谷地带逆流而上前往藏文化发详地——山南，观世界上落差最大的垂直地貌。路过米林后可在沿岸看到西藏特有的珍稀树种——巨柏，在观景台停车拍照。因米林、朗县和印度接壤相对检查站会多一些。经十三世达赖喇嘛土登嘉撒旦和九世班禅曲吉尼玛的出生地——朗县。在雅鲁藏布江达古峡谷风景区中观野生猴（可准备点水果等食物喂猴子，喂食时请注意安全），抵达山南，入住酒店。
☆温馨提示：山南孕育出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多个第一，被公认为“西藏民族文化的摇篮”。西藏第一个奴隶制政权“吐蕃王朝”、西藏第一位国王——聂赤赞普、第一座宫殿、第一座寺庙、第一部藏戏等均诞生在山南。
南伊沟
第6天 山南KM→羊湖KM→拉萨：羊卓雍措
交通:旅游汽车时间:车程约5小时用餐:早午晚住宿:拉萨
膳食：早中晚；住宿：拉萨；交通：旅游汽车；主要地点海拔：岗巴拉山口米
早餐后出发，过国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区，观雅鲁藏布江最宽处——海阔天空观景台观河景、沙洲。翻越海拔米的冈巴拉神山，就抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的（湖面海拔米。藏语为“天鹅湖”），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈。之后，返回拉萨。
☆温馨提示：今天气候干燥、日晒较强，请提前准备；羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍请先谈好价……
羊卓雍措
第7天 拉萨经典一日游：布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街
交通:旅游汽车用餐:早午住宿:拉萨
膳食：早中餐；住宿：拉萨；交通：旅游汽车；主要地点海拔：布宫相对高度米
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——（约2小时）。在参拜藏区最灵验的财神殿——（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用（自愿）10-30元不等。前往，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺，可预约导游免费讲解。自由活动，逛，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
☆温馨提示：旺季期间，为保护文物，布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。为保证所有客人顺利参观，我社通过“1、团队票；2、散客票；3、单位票；4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：每个大团拆分成多个小团体；并按不同时间参观；可能会出现较长时间等待；每个小团体跟随不同导游进入（有些渠道无法安排导游陪同）。布宫须凭实名制参观，名单由旅行社提前递交布宫管理处审核，再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序，导致您不能和结伴者一同进入布宫参观，敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫，行程参观顺序可能会前后调整，请理解。
布达拉宫
大昭寺广场
八角街
第8天 拉萨→西宁
交通:火车用餐:早住宿:火车上
早餐后乘车前往火车站，乘火车前往西宁。
膳食：早餐；住宿：火车上；交通：旅游巴士+火车；
第9天 西宁→济南
交通:飞机住宿:温馨的家
抵达西宁后乘车前往机场，乘飞机返回济南；（参考航班SC，12：30—16：05，西宁—济南）
包含项目1、交通:行程所列交通时间仅供参考，以实际出票为准；旅游用车：每人一正座；
火车票：系统随机出票，不指定铺位、不保证连铺，同团旅客可能出现车厢、车次不同。团体票，不得改签、退票；
机票：团体票，不得退票、改签；
2、住宿:全程准四星酒店（未挂牌）、赠送一晚拉萨准五酒店，如单男单女,安排三人间或加床；
3、用餐:如行程所列。酒店用早，正餐平均40元/天，赠送一餐特色石锅鸡；
4、导服:普通话导游讲解
5、门票:所列景点首道大门票
6、保险:旅行社责任险、赠送旅游意外险
自费项目0自费景点
购物安排安排3次特色购物店：⑴.藏医药；⑵.工艺品；⑶.土特产，每店约50分钟。
温馨提示1.请在报名时提供二代身份证扫描件，没有身份证的小孩提供户口薄，在藏期间随身携带证件；
2.请持本人身份证（代办:持本人及代办人身份证）到火车站或者代售点采集身份证信息（铁路部门规定购票用）；
3.高原环境气候特殊，报名时请填《健康登记卡》。如患有严重的心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等，请勿入；
4.小童收费：12周岁内、1.2米以下含旅游车费、餐费；不含床位、大交通、门票（赠送项目）；
5.因客人自身原因放弃行程，各项费用均不退；脱团客人，视为主动解除合同，产生的后果自理，与旅行社无关；
6.为维护你的权益，请在当地填写《游客意见单》，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉；
：为维护您的权益，进藏前请仔细阅读《西藏旅游需知》
注意事项服务标准：西藏各项条件相对较落后，请勿以城市人心态衡量。
特此提示：为维护您的权益，进藏前请仔细阅读《西藏旅游需知》
凡参加总站旅游中心活动者均享受80万旅行社责任险。另外赠送意外险，请主动提供姓名+身份证号码，否则视为放弃。活动保险为您的出行多一层保障和放心。
1、游客座次请大家根据报名先后顺序自觉入座，不得抢占他人座位！
2、为了防止只报名不出行的情况发生，请先交费，报名以交款为准！敬请谅解！
3、按照新交通法规定所有的儿童都要占座，随车导游有权拒绝旅行社未确认的儿童上车！
1、请提前五分钟到达通知地点集合，不要未跟导游联系自行更改上车地点，迟到5分钟后导游有权开车，报名费恕不退还！
2、请带好身份证，有特殊证件的一并带好并上车后提前给导游，如有门票优惠，导游在车上现退门票差价。
活动特别声明
A、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从导游安排。
B、我社对18岁以下未成年人和60岁以上游客不承担监护责任，参加者须对自己和所监护人的安全负责。旅游中发生意外事故，导游有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
C、游客须自行保管自己贵重物品，如游客因自身原因遗失物品，由自身负责，我社及导游有义务协助寻找或报案，但不负责赔偿。
D、在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由自行购买的保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。
E、本社不接受孕妇报名，若不如实告知，出现任何情况后果自负，本社不承担任何法律和经济责任。
F、客人如果迟到15分钟，领队有权出发。
G、请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。
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