为切实做好省直单位广大干部职工的健康保障服务，倡导健康文明的生活方式，提升全民健康素养，结合今年的省直单位干部职工体检工作，省卫生健康委保健局开设了“保健课堂”。

近日，保健课堂邀请了医院健康管理中心主任欧阳平直播授课，教大家选对个人健康体检方案。本次课程由广东省卫生健康委保健局副局长谭琳玲主持。

体检适合人群及频率直播课上，欧阳平主任透露了一组数据：据统计，我国人口只有5%属于基本健康，另外的20%属于不健康、75%为亚健康。目前，我国亚健康人口已超9亿。而健康体检可以很好地帮助人群管理好健康、促进健康。

欧阳平主任提到，每个人都应定期做健康体检，但以下四个特点的人群更应特别重视体检：工作学习压力大、40岁以上、患一种或多种慢病以及工作环境恶劣的。

体检间隔时长也有讲究：青中年一年一次；老年人一年两次；已婚妇女除常规体检外，每年应接受一次子宫及乳腺方面的检查；某类疾病高危人群则应定期复诊检查。

体检方案如何选择

健康体检也要“应检尽检”买安心吗？欧阳平主任认为没必要。

关于体检套餐的选择，他认为，可遵循两大原则——针对性原则与实用性原则。

针对性原则，即体检套餐需个性化，根据既往史、家族病史、年龄、健康危险因素，结合检查项目准确性和风险度、经济条件等因素综合选择。

实用性原则，即体检套餐要符合“花最少的钱，给健康带来更大益处”，早期发现潜在疾病风险，准确筛查重大疾病或慢病，排除没有必要的体检项目。

欧阳平主任建议，在体检项目方案的选择中，可根据“1+X”的方式进行搭配：“1”即健康体检自测问卷、体格检查、实验室检查、影像学检查、体检报告总结，属于必做项目；“X”是专项体检项目，主要是恶性肿瘤风险筛查，如消化系统肿瘤、肺癌、前列腺癌、乳腺及妇科肿瘤、心血管疾病等。

体检注意事项忌采血时间太晚

体检化验要求在早7:30-8:30采空腹血，最迟不宜超过9:00。太晚采血会因体内生理性内分泌激素的影响使血糖值失真。

忌体检前贸然停药

采血要求空腹，但对于慢性病患者应区别对待，如高血压病患者每日保持血压稳定所必须的药物，如果贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。

忌随意舍弃体检项目

体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊体检检查项目。部分检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门直肠检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。

忌忽略重要病史陈述

病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱有考核一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查，不靠说出来，但这种做法的结果往往事与愿违。

如高血压患者进行治疗指导前，必须清楚高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整药品种类等，从而达到最佳治疗效果。如果受检者记不住所用药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不漏报。

忌轻视体检结论

体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽略了体检结论，没有仔细阅读，使健康体检失去了意义。

记者｜周艳梅

编辑｜吴秋秋责编｜张秀丽

广东卫生在线全媒体团队出品

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